Иртәләрне тыныч итәргә булышучы 10 киңәш
Хәерле иртә! Уянырга вакыт! Иртәләрен әти-әниләр эшкә ашыкканда, кечкенә балалар уянырга теләми: көйсезләнү, елау башлана. Әмма моннан котылу ысуллары бар.
Бала иртән җиңел торсын өчен аны кич белән вакытында яткырыгыз.
Йокыга ике сәгать кала телевизор, интернет һәм компьютер уеннарын сүндерегез.
Алдан ук бакча яки мәктәп өчен барлык кирәкле әйберләрне әзерләгез.
Билгеләнгән вакытка 15 минут кала баланы уята башлагыз.
Бүлмәне адым адым яктыртыгыз. Башта пәрдәләрне ачыгыз, аннан өстәл лампасын, аннары гына төп яктырткычны кабызыгыз.
Уен-мотивация: балага уяну кызык булсын. Мисал: Сюрприз-уенчык яки тәмле ризык белән кызыктырырга мөмкин, яисә иртәләрен календарьда аерым көннәрне билгеләргә була.
Тыныч тавыш белән сөйләгез. Баланың колагына пышылдап кына ниндидер ягымлы сүз әйтегез. Үзеңнең йокыңны яки яраткан уенчык турындагы тарихыңны сөйләргә мөмкин. Үзегезнең такмазаларыгызны сөйләргә яки җырларга була.
Бала белән янәшә ятыгыз һәм кичкә уртак планнар турында фикер алышыгыз: кая барырга һәм нәрсә белән шөгыльләнергә теләве турында сорагыз. Яки алда торган гаилә бәйрәмен ничек билгеләп үтәсе килүе белән кызыксыныгыз.
Бала белән янәшә ятыгыз һәм кичкә уртак планнар турында фикер алышыгыз: кая барырга һәм нәрсә белән шөгыльләнергә теләве турында сорагыз. Яки алда торган гаилә бәйрәмен ничек билгеләп үтәсе килүе белән кызыксыныгыз.
Командалы тавыш белән яки кычкырып уятырга киңәш ителми.
Будильник яки яңгыравыклы музыка белән уятырга киңәш ителми.
Кискен яктылык белән һәм ашыгып уятырга киңәш ителми.